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清爽

吃了一半就饱了

蟹柳,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,肉松

简简单单

大阪烧不错

网红奥利奥蛋糕😬,直接吃饼干不好吗?

好看又好吃

无油薯条

鸡腿肉火腿,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,西红柿

胡萝卜,黄瓜,无油肉松

自制草莓酱(零卡糖)

草莓派失败

土豆,胡萝卜,低卡火腿,低卡沙拉酱

金枪鱼,玉米,黄瓜

培根,鸡蛋,生菜

鸡胸,玉米粒,黄瓜丁,胡萝卜丁,低卡沙拉酱

无糖蛋糕+无油肉松

低卡火腿+减脂芝士+全麦面包

今天有点感冒,没啥胃口,炝点小黄瓜

感冒吃点好消化的

还有点咳嗽,枇杷水跟上

无油鸡柳,黑麦饼,胡萝卜,黄瓜,生菜

火腿切片,减脂芝士,黄瓜片

玉米粒,鸡蛋,黄瓜丁,胡萝卜丁,低卡沙拉酱

蟹柳,胡萝卜,黄瓜














