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滋补红烧鸽子的做法

滋补红烧鸽子

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作者: JUST2C
JUST2C
鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,其功效:1.健脑益智,增強记忆力;2.含有丰富的钙、铁、铜等微量元素及各种维生素,对体虚人可改善头晕、疲乏的症状;3.促消化;4.滋补益气;5.还具解毒的作用等……

用料

滋补红烧鸽子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇提前浸泡好,鸽子处理干净,配好配料备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸽子洗净切块,取锅放温水、绍酒、鸽子块,焯水大约5分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水鸽子块沥干水分,开火锅内放油待油6成熟时,将冰糖放入融化,再放入鸽子块煸炒3分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入生姜、蒜、香叶煸炒3分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放生油、老抽、六月鲜豆瓣酱,煸炒30秒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入水,中火烧15分钟,最后2-3分钟留意,待卤汁差不多关火。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘洒上葱花,香气满满很有食欲红烧鸽子完成^O^

菜谱创建时间:2021-04-08 19:22:27
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