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健康快手减脂玉米菜团子
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作者：
晴天0412
用料
健康快手减脂玉米菜团子的做法步骤
步骤 1
苜蓿洗干净、焯水一分钟、捞出过凉水、切碎
步骤 2
玉米面建议用这种粗一点的、个人感觉比那种面的好吃
步骤 3
玉米粉、鸡蛋，盐，十三香，所有调料放一起，不放鸡蛋也可以。就是焯水后别挤太干就可以了。
步骤 4
调成这种程度、攥的紧实一点
步骤 5
裹一层玉米粉，别裹太厚、 蒸出来容易有生粉
步骤 6
裹团子剩下的玉米面我用热水烫了一下、包了一个小窝窝头。 不能浪费粮食不是
步骤 7
加好水，上锅蒸15分钟、我攥的大，小的话10来分钟就可以了
步骤 8
出锅喽
步骤 9
喷香的菜团子
步骤 10
调一个汁，安逸哦～～～ 动手做起来吧，春天养肝的季节多吃野菜 绿色蔬菜帮助身体排毒哦
健康快手减脂玉米菜团子的小贴士
如果不想放鸡蛋的话，焯水以后就别攥太干，太干的话在家玉米粉，不成团。 玉米粉不建议加太多，越少越好吃
菜谱创建时间：2021-04-08 21:57:08
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