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尹正同款虾仁焖菜
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作者:
京伶
🔥遍全网尹正同款焖菜|越吃越瘦 最近看尹正吃减脂焖菜实在上头! ‼️好吃又减脂 三分钟就能搞定一锅! 原来减脂也可以这么愉快啊~ 三月四月不减肥 五月六月徒伤悲啊! 姐们们冲啊!
用料
虾仁
100克
胡萝卜
半根
芦笋
4根
西兰花
1/5朵
黑胡椒
适量
盐
适量
尹正同款虾仁焖菜的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
虾仁加料酒和黑胡椒腌制2分钟
步骤 3
锅底喷一些油翻炒虾仁变色
步骤 4
加入准备好的时蔬
步骤 5
加少量水小火焖2~5分钟
步骤 6
虾仁焖菜完成 超级简单又低脂 最近上瘾了 每天早餐就是它啦
菜谱创建时间:2021-04-11 17:04:51
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