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🥜核桃花生益智健脑汤的做法

🥜核桃花生益智健脑汤

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皓皓妈-三餐四季
🤰 只要没有蛋白质过敏的孕妈妈, 可以多吃核桃,花生之类的坚果, 坚果中丰富的不饱和脂肪酸,有利于宝宝的大脑发育。 👩🏻‍🎓 大家都知道的多吃核桃可以补脑, 孩子的生长发育期也可以经常喝这款汤。

用料

🥜核桃花生益智健脑汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉洗净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好的香菇

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入山药红枣

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好的花生

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入核桃仁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入600毫升水

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅蒸煮50分钟以上

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单易做。

菜谱创建时间:2021-04-12 13:46:53
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