牛油果1个(挤点柠檬汁防止氧化),洋葱半个
放入鸡蛋,少许沙拉酱和蜂蜜芥末酱
撒点海盐,黑胡椒。(喜欢吃辣味可以淋点韩式拌饭酱或者青柠辣椒汁)搅拌均匀
搅拌倒碎成糊糊状🤪
鸡蛋放入蟹柳煸炒一下(我用了两颗鸡蛋三根蟹柳做了四个小汉堡🍔)
小汉堡底部抹一层牛油果酱
放上煎好的蟹柳鸡蛋在放点生菜
汉堡🍔很方便,就是喜欢吃什么准备什么😜有碳水,有菜有肉有果蔬。简单美味
1.牛油果切开后淋点柠檬汁,防止氧化 2.汉堡🍔配料就是喜欢什么准备什么,开心最重要