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猪肉百合生菜粥的做法

猪肉百合生菜粥

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作者: 静妈de厨房
静妈de厨房
初夏,气温渐升,气候干燥,用粥养生非常适宜,今天和大家分享一道猪肉百合生菜粥,此粥有补允体能,增强免疫的滋补功效。

用料

猪肉百合生菜粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好配菜食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把大米放入一个碗中,淘洗两遍,浸泡1一2小时,让大米允分浸透水份。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把处理好的大米放入小锅中,加水至小锅基本装满为止。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖子盖子开火熬粥。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤水煮至沸腾时,揭开盖子,用勺子捞除浮沫。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在小火熬粥的空余时间里,把百合片用手掰成小块,生菜叶用刀切碎,装入盘中备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把猪脊肉,切成小片形状,装入一个小碗中,并撒入少许干淀粉。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把撒有干淀粉的肉片,用筷子拌匀(用此方法处理过的肉片,特别鲜嫩快熟,随便烫一下就可食用)。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中的粥,熬制全部熟透时,把肉片放入。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子把肉片,全部在煮沸的粥中搅散,继续煮沸1一2分钟后,放入百合和生菜。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子把配菜在粥中搅拌后,放入半小勺油(鸡油猪油不限)。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入半小勺食盐。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入白胡椒粉

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部配料拌匀后,把粥移入到大碗中,撒入几粒黑芝麻,再放入1勺肉松装入装饰,一碗靓粥,滋补全身。

菜谱创建时间:2021-04-15 09:21:27
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