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准备以上食材。

大米淘洗干净开水下锅。

虾洗净,剪掉头,去虾线,剪掉尾部尖刺,用胡椒粉,盐,少量白糖腌制。

锅内倒油放入姜片,葱段,放入虾头,炒出虾油。倒入开水煮成虾油汤。

虾头汤熬到有一股很香很浓郁的味道时候过滤出来,倒入正在煮着稀饭的砂锅中。再滴入几滴花生油,大火烧开转小火。

再依次加入香菇,胡萝卜。腌好的虾仁和鲍鱼一起生滚。

大概5分钟后加入胡椒粉和盐调味。

关火,用余温把菜叶烫熟。

熬粥的过程中也可以放入适量的生姜粉。黑胡椒粉也可以换成白胡椒粉。
熬虾头汤的水一定要用开水!切忌用冷水哦!














