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不油炸.美味酱茄子的做法

不油炸.美味酱茄子

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作者: Yang妈妈
Yang妈妈
在我们家很少有纯素菜,基本上都会放点肉丝之类,因为我老公总说不加肉的菜少了点味道。可这个酱茄子不加肉却能做一盘美味,每次我烧酱茄子,孩子都能多吃点饭。他说比肉还好吃

用料

不油炸.美味酱茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜和蒜瓣切碎,茄子去皮,切成条状,用盐水浸泡15分钟左右,浸泡过盐水的茄子吸油不会那么多

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡茄子时来调酱料,将豆瓣酱,生抽,老抽,清水和淀粉加在一起搅拌均匀,葱伴侣这款豆瓣酱真的太适合做酱茄子了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热倒入金龙鱼食用油,我今天用的是金龙鱼这款新上市0反式脂肪油,做菜更放心,吃的更健康 油量比平时炒菜稍微多一些就行,放入捞出控过水的茄子翻炒,翻炒时开火别开太大,中火就好,将茄子炒软

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子炒软后加生姜和蒜瓣,炒出香味加入之前调好的酱汁,注意将酱汁先搅拌一下,以防止淀粉沉底。然后翻炒收汁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前撒点葱花

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虽然这只是道素菜,但是却非常好吃,也很下饭哦

菜谱创建时间:2021-04-16 16:32:14
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