菠菜去根放入盐水浸泡5分钟洗净 胡萝卜削皮刨丝 鸡蛋打散 蒜切末
🔸酱汁 蒜➕辣椒粉➕白芝麻加入小碗 锅里倒油烧热 淋入碗里 激发出香味 加入生抽➕陈醋➕盐 搅拌均匀
起锅烧油 油热淋入碗里 激出香味
锅里加油倒入蛋液摊成蛋饼 盛出 放在案板上卷起切丝
锅里烧水 水开放入菠菜➕胡萝卜焯水3分钟 捞出沥干水分
胡萝卜➕鸡蛋➕菠菜装入碗里 倒入酱汁
拌匀
成品