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低脂低卡养生,简单快手的健康美食~杂粮窝窝头的做法

低脂低卡养生,简单快手的健康美食~杂粮窝窝头

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作者: 水尝无华1116
水尝无华1116
利用家里的食材制作原创健康美食。

用料

低脂低卡养生,简单快手的健康美食~杂粮窝窝头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯干放入破壁机。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打成粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过筛放盆里,放入玉米面,白面,白糖(随意)。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

边倒开水边用筷子搅拌成面絮。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

和成面团,盖盖饧十分钟以上。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手捏成中空的窝窝头。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次捏完所有面团。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸烤一体机里面蒸。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上汽后100度18分钟 。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出开吃。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低脂低卡健康营养美味。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品。

低脂低卡养生,简单快手的健康美食~杂粮窝窝头的小贴士

可以用蒸锅,上汽后18分钟就可以了。 原料根据个人喜好随意搭配,我是放的玉米面最多,大概有两百多克,白面50克,红薯干粉大概有一百多克。白糖也是根据个人口感,放不放,放多少随意。

菜谱创建时间:2021-04-17 22:54:13
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