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年糕黄鱼的做法

年糕黄鱼

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作者: 安华么么
安华么么
百度一下;黄鱼的营养价值很高,里面的蛋白质以及微量元素和各种维生素含量特别丰富,黄鱼中的元素C含量特别多,能够清除人体的自由基,有抗衰老的功效,对于癌症也有预防和抑制的作用,对于产后的女性以及体质虚弱的人来说,是一种比较好的滋补食品。 难得又吃黄鱼了,记录一下哈😘😘😘

用料

年糕黄鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去肚去鳞的黄鱼,两面切几刀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼全身抹薄盐,腌十五分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米淀粉在鱼的表皮抹一下,防粘哈。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好料头。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油滑锅,下鱼,煎!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎黄一面,翻一下,再煎另一面,

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面煎好,用煎鱼的油下入料头。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料头煎香,放生抽。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加料酒,胡椒粉,水。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开,下入年糕块。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖时,要时不时地晃一下锅,防糊底,年糕软了,撒上葱段。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅!

年糕黄鱼的小贴士

煎鱼时,鱼的表皮裹薄淀粉,可保证鱼的完整性,成型漂亮。

菜谱创建时间:2021-04-17 23:19:03
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