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爽口凉拌莴笋
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作者:
千粟粟
莴笋具有增进食欲,清热解毒,预防缺铁性贫血!胃火旺盛,肠热便秘的可以多食!是夏天很不错的蔬菜选择!
用料
莴笋
半根
生抽
味精
糖,盐
醋
香油
花椒油
蒜
2瓣
爽口凉拌莴笋的做法步骤
步骤 1
莴笋去皮切丝
步骤 2
焯水后过凉
步骤 3
蒜排碎,加入生抽,味精,盐,糖,醋,香油,花椒油拌匀
步骤 4
装盘,有熟芝麻的撒上即可!
爽口凉拌莴笋的小贴士
莴笋焯水时间不要太久,水开后下锅20秒即可
菜谱创建时间:2021-04-18 09:29:50
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