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🥦酱炒无米虾仁炒饭😋减肥期也不饿肚子
311人浏览 12人收藏 1人做过
作者：
A一朵无名花
用料
🥦酱炒无米虾仁炒饭😋减肥期也不饿肚子的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
菜花剁碎，我是料理机打碎 香菇切丁 青椒红椒切丁
步骤 3
打开看一下六月香葱伴侣豆瓣酱 密封严实 单面开盖 很方便
步骤 4
看一下酱料，非调和，零添加 用零添加酿自然的将 没有防腐剂，没人工色素，没有黄原胶 打开就飘来一阵酱香味
步骤 5
锅中喷油
步骤 6
放入香菇丁，小火炒熟
步骤 7
接着放入青红椒，搅拌均匀
步骤 8
放入玉米虾仁胡萝卜豌豆炒至断生 可适当加一点水
步骤 9
倒入菜花碎
步骤 10
加入食盐
步骤 11
倒入生抽
步骤 12
加入一小勺豆瓣酱 不要太多哈 否则一天都要多喝水😂
步骤 13
大火翻炒均匀
步骤 14
看这颜色，诱人不😘 来，张嘴 阿喔～
步骤 15
摆上你喜欢的各种水果 营养活力的健身餐 吃多少都不怕胖呢😄
🥦酱炒无米虾仁炒饭😋减肥期也不饿肚子的小贴士
⚠️用喷壶喷油，不会过量 ⚠️放入一切你喜欢的蔬菜，鸡肉，牛肉都可以 ⚠️也可以搭配你喜欢的各种奶制品哈，不一定非要水果🥭
菜谱创建时间：2021-04-18 09:52:03
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