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好吃微苦的苦瓜炒蛋~的做法

好吃微苦的苦瓜炒蛋~

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作者: 大脚家美食
大脚家美食
小时候爷爷经常苦瓜豆角一起炒,特别好吃,长大了发现苦瓜炒蛋也很好吃,苦瓜还可以放些黄豆排骨一起煲汤,特别多吃法😋

用料

好吃微苦的苦瓜炒蛋~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一根苦瓜,挖囊。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

背面开切,越薄越好,接下来是展示“刀功”的时候到了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好了泡一下水(20分钟)等会就没那么苦啦!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三个鸡蛋,放点盐,调匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备3瓣蒜。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油,下蒜,接着下苦瓜,翻炒,放点盐,会有一些水,把苦瓜炒透,炒熟,因为等会下鸡蛋很快好的。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒的过程中,我发现在绿色上手显得特别白,看来要买绿色的衣服穿,哈哈哈哈,显白!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜不知熟没熟,可以尝一下的,倒入鸡蛋液,等它结块,开始翻炒,如果感觉油不够,可以加点油!加点盐,继续翻炒。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好啦,出锅!很好吃的苦瓜炒蛋。

好吃微苦的苦瓜炒蛋~的小贴士

泡过水的苦瓜我觉得吃起来没那么苦了!

菜谱创建时间:2021-04-18 10:37:39
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