养生排骨玉米汤

准备好原料。

玉米切四段。

霸王花玉竹汤煲汤材料这份总计80克。白扁豆提前用水泡三小时，杏仁，玉竹，莲子洗净泡10分钟。

排骨冷水下锅，（冷水更好的排除血污），水沸煮5分钟煮出血沫再捞出。用冷水冲去附着在排骨上的血沫。

砂锅中倒入冷水，焯好的排骨下锅。

放入霸王花。

倒入杏仁，玉竹，莲子和白扁豆。

小火煮一个小时后下入玉米段儿。

撒入适量味好美白胡椒粉。

再煮半小时放入盐,洗好的枸杞，继续煮8分钟就可以出锅了。

这汤营养又美味！

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