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12+ 虾仁焖菜，简单好味一锅焖！
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作者：
啊呜辅食-菠萝麻麻
用料
12+ 虾仁焖菜，简单好味一锅焖！的做法步骤
步骤 1
虾仁对半切开，去虾线
步骤 2
虾仁中加一点盐，和生姜腌制10分钟
步骤 3
莴苣，藕，胡萝卜，香菇切片，不用切的太薄
步骤 4
彩椒，西兰花切块，荷兰豆去头去尾
步骤 5
大蒜切片
步骤 6
锅中倒油，放入蒜片爆香，放入腌制好的虾仁炒至变色
步骤 7
放入所有蔬菜煸炒1分钟
步骤 8
加入约15g的清水，盖盖子焖三分钟，注意不要糊锅
步骤 9
焖好以后，加一点盐调味就好啦
步骤 10
焖煮的时间根据菜的多少，还有切的厚度来定。 如果不确定熟没熟，就偷偷尝一口！ 食材的选择你可以根据自己的喜好来决定，但更建议你用根茎类蔬菜和菌菇哦！
12+ 虾仁焖菜，简单好味一锅焖！的小贴士
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菜谱创建时间：2021-04-20 23:30:14
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