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低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法

低卡低脂芦笋炒蘑菇

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作者: k66
k66
芦笋有两种,一种比较粗,一种比较细,问就买细的!嫩!

用料

低卡低脂芦笋炒蘑菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘑菇切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋斜切成段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋和蘑菇提前焯一下水,去草酸,锅里放底油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入蘑菇片和芦笋炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑胡椒碎加点盐

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加快黄油🧈翻炒,出锅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级脆嫩

菜谱创建时间:2021-04-21 23:06:37
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