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低卡低脂海带鸡丝汤的做法

低卡低脂海带鸡丝汤

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作者: 开心小煮厨
开心小煮厨
海带汤营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,对身体健康十分有益。

用料

低卡低脂海带鸡丝汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、我用的是这种干裙带菜.

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、泡发10分钟就能泡出好多.

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、把葱花、鸡丝、海带切好备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、锅热后放入香油.

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、油热后放入葱花翻炒.

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、然后放入鸡丝继续翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、再放入海带翻炒.

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、放入胡椒粉.

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9、倒入开水.

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10、锅开后加盐.

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11、海带汤做好啦.

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

12、装盘.

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

13、低卡低脂、营养健康.

菜谱创建时间:2021-04-23 14:31:25
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