我今天准备的蔬菜~ 菠菜,洋葱头,番茄,金针菇,杏鲍菇,木耳 蛋白质~ 虾,鸡蛋,鸭血,豆腐皮 脂肪~ 减半卡路里芝士片 魔芋丝,火锅丸子
所有食材,洗净,摆入锅中 加韩式辣酱+辣白菜 加水 煮就行了
最后放入辛拉面+鸡蛋+芝士片
开吃
我吃不长肉😁