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减肥必备+人人都会的菜之「白灼虾」的做法

减肥必备+人人都会的菜之「白灼虾」

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蘑菇味的鸡腿
上班族没啥太多时间煮饭? 减肥不能吃太油的? 减肥但是超级想吃肉肉的? 那么这道菜给我做起来! 优质蛋白质——虾 又快手又简单还好吃(减肥的自行控制量,我这里是三个人的量)

用料

减肥必备+人人都会的菜之「白灼虾」的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⭐洗干净,挑虾线(没拍),可以剪掉须须和头部的尖尖(我懒没剪,自己吃不剪,有客人来吃的话会剪,下面放图)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⭐做作摆盘虾

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⭐水开下姜片料酒,虾变色就可以捞起来 ⭐料汁:姜粒+蒜粒+葱粒(有的可以放)+小米辣(爱吃辣可以放)+一丢丢糖+酱油,最后热油淋下去即可! 鲜虾爱好者一定要试试!绝对不雷!还简单!

菜谱创建时间:2021-04-24 20:46:59
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