超级食物奇亚籽布丁，高纤维高饱腹感的甜品来啦

所需食材全家福🍓🍎🥭

【奇亚籽基底】 任何奇亚籽布丁的基底都是一样的， 三勺奇亚籽，4/5杯植物奶。 （坚果奶、椰子奶、豆浆等） 想要甜一些，也可以加入 一小勺蜂蜜、枫糖浆或其他甜味剂。 随后将奇亚籽与植物奶成分混合 直到奇亚籽开始膨胀， 放入冰箱冷藏保存四小时或一夜。 基本版的奇亚籽布丁就做好啦。

【发挥创意，享用美味】 在基础版的奇亚籽布丁之上， 可以发挥创意， 加入水果（干）、坚果（酱）、 蛋白粉、可可粉、抹茶粉等， 尝试不同的组合， 会有不同的风味哦~ 制作好的奇亚籽布丁， 可以冰箱冷藏保存3-4天， 所以你可以提前准备好， 当做早餐或甜品零食。

【巧克力香蕉味】🍌 奇亚籽布丁基底 +一勺生可可粉+一勺胶原蛋白粉 +一勺坚果酱+香蕉片适量

【抹茶苹果味】🍎 奇亚籽布丁基底 +一勺抹茶粉+一勺胶原蛋白粉 +苹果+椰子片+南瓜子

【柠檬浆果味】🍓 奇亚籽布丁基底 +一勺柠檬皮+一勺胶原蛋白粉 +2勺浆果（蓝莓、草莓、树莓、黑莓等）