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春天的一抹绿，西蓝花饭团长
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作者：
麦可安
用料
春天的一抹绿，西蓝花饭团长的做法步骤
步骤 1
准备材料。
步骤 2
芽芽乐有机胚芽米，独立包装，干净卫生，易于储存，一次用2包。
步骤 3
洗净，无需要浸泡
步骤 4
加160克清水，水开后蒸30分钟即可
步骤 5
蒸好啦，小颗粒，更容易熟烂。
步骤 6
西兰花洗净，浸泡一会儿。
步骤 7
烫30秒捞出。
步骤 8
切碎，越碎越好哦。
步骤 9
将胚芽饭与西兰花碎充分拌均匀。
步骤 10
胡萝卜去皮切丁，培根切丁。
步骤 11
锅中放适量油烧热，放胡萝卜和培根翻炒1分钟。
步骤 12
胚芽饭放手中压扁，包上胡萝卜、培根，捏成圆团。完成。
步骤 13
口感软糯顺滑，颗粒小
步骤 14
给1岁10个月的槽牙还没长齐的宝宝吃特别适合
步骤 15
春天的一抹绿，西蓝花饭团长
步骤 16
西兰花饭团
步骤 17
西兰花饭团
春天的一抹绿，西蓝花饭团长的小贴士
1、2岁以上宝宝可以加少许盐调味。
菜谱创建时间：2021-04-26 21:21:17
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