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减肥减脂快手之低脂麦乐鸡
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作者：
小红狮子
用料
减肥减脂快手之低脂麦乐鸡的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉
步骤 2
土豆
步骤 3
姜蒜
步骤 4
生抽
步骤 5
蚝油
步骤 6
黑胡椒粉
步骤 7
鸡蛋
步骤 8
淀粉适当多放一些，方便成型
步骤 9
搅拌机搅拌成泥
步骤 10
团成型
步骤 11
烤箱预热200度，烤15-20分钟
步骤 12
搞定
步骤 13
低脂美味
步骤 14
加点料更好
步骤 15
原作者
减肥减脂快手之低脂麦乐鸡的小贴士
注意食材比例，不要太稀了，否则不易成型！没有烤箱的，也可以蒸着或煮着吃都行！要想减肥，就不要油炸哦！
菜谱创建时间：2021-04-26 22:13:43
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