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猪肠子猪🐷血🩸炒咸菜的做法

猪肠子猪🐷血🩸炒咸菜

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作者: 小燕子9955
小燕子9955
猪血的营养成分非常的丰富,含有丰富的蛋白质。另外,还含有人体必须的各种微量元素。如钙,磷,铁,锌,铜,锰。 猪血中含有一定量的卵磷脂,能够抑制低密度脂蛋白的有害作用。有助于防治动脉粥样硬化,从而减少冠心病,脑梗塞等心脑血管疾病的发生。对防治老年痴呆,增强记忆力,改善睡眠,也有一定的好处。 猪血中含有丰富的元素,适当的吃一些猪血,可以促进铁离子的吸收。铁是人体造血重要的元素,所以适当的吃一些猪血,有助于纠正贫血。另外,猪血还含有丰富的锌,铜等微量元素,可以延缓衰老。

用料

猪肠子猪🐷血🩸炒咸菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把这些食材切好放碗里备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把锅烧热把肠子先下锅把大火改成了小火🔥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中不要放油,把肠子中炒出油放入蒜片爆香下猪血翻炒再放咸菜翻炒放入蚝油,生抽、料酒、白糖、盐炒均放点水盖上锅盖大火改小火烧至10钟即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下饭下酒的好菜又营养又好吃。

菜谱创建时间:2021-04-27 21:02:17
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