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我晕!这个低卡减脂炒菜真的太好吃了!绝绝子!的做法

我晕!这个低卡减脂炒菜真的太好吃了!绝绝子!

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作者: 野田秋柰
野田秋柰

用料

我晕!这个低卡减脂炒菜真的太好吃了!绝绝子!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉炒绿豆芽 🌟具体步骤看图片就行特别简单!怎么吃都吃不腻!卷饼!拌饭!香!!!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减脂素菜 西红柿➕胡萝卜➕菜花➕黑木耳➕黄瓜 🌟这个做法超简单!低卡又好吃!你可以放任何你喜欢的蔬菜!番茄汤底百搭✌️

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣️包菜炒鸡蛋 🌟清爽好吃!好吃还不胖!!我喜欢用它拌面吃!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑椒杏鲍菇炒牛肉 牛肉➕杏鲍菇➕胡萝卜➕黄瓜 🌟低脂肪高蛋白!做出来的牛肉炒鸡嫩!!!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松仁玉米 🌟这个搭配没有人会不爱吧!!! 可以把青豆换成黄瓜丁🥒松仁换成白芝麻,热量更低!一大盘主食菜肉啥都有了!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱炒牛肉 🌟这个吃法也太厉害了!绝绝子!

菜谱创建时间:2021-04-27 23:22:35
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