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所需食材全家福🥥

“预热烤箱,搅拌均匀” 烤箱预热300°F / 150℃, 把生燕麦、生开心果、生椰子片、 生南瓜籽和盐混合在一个大碗里拌匀。 (其它生的坚果 & 种子也可以替代)

“加枫糖,加油脂” 将枫糖和橄榄油倒入 混合好的燕麦中, 让每一颗燕麦都裹上糖浆。

“铺烤盘,烤金黄” 把燕麦片平铺在烤盘上, 放入300°F / 150℃的烤箱内, 烘烤25-35分钟。 每15分钟取出翻炒一次。 待烤至金黄,可以闻到香味即可。

“拌樱桃,存容器” 把烤好的燕麦片取出, 加入樱桃干吧, 待冷却至室温后, 装瓶密封就完成啦! (其它水果干/枸杞子也可以~ 但是一定要选择无糖原味的 水果干哦,否则糖分要超标啦)!
Jiying最爱吃法CP 烤燕麦片+坚果奶 烤燕麦片+椰子酸奶 烤燕麦片+蔬果昔 上述食材做出来的燕麦片是6人份哦~














