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有颜有料の时蔬小鱼素面(南瓜版)的做法

有颜有料の时蔬小鱼素面(南瓜版)

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作者: 艾老师zz
艾老师zz

用料

有颜有料の时蔬小鱼素面(南瓜版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好的小鱼面(110克蒸熟的南瓜泥+200克普通面粉揉好面团,在醒发20分钟是面团更光滑,用剪刀剪成小鱼形状)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧开水下锅煮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟捞出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有蔬菜都切好,如图

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小葱切段

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜切片

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放少许底油,爆香大蒜,加入洋葱和胡萝卜翻炒一会儿,加生抽和油菜继续翻炒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入小鱼面和蚝油继续翻炒,等蔬菜都输了加入盐和小葱翻炒一下即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅了,真的是既营养又美味,尤其适合孩子们~

菜谱创建时间:2021-04-29 18:26:45
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