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五花肉切块,我还用了一点后臀肉。

冷水下锅,加三勺料酒大火煮开。

撇去浮末。

然后把肉捞出来,清水多冲洗几遍,控干水分。

用到的香料就是这些。

锅里烧油,下15个冰糖,中大火炒化。

炒成焦糖色,不确定的话炒化了就行,后期还要加老抽调色。

下五花肉翻炒两分钟。

加花椒,八角,桂皮和香叶。

继续翻炒两分钟。

然后加生抽和老抽,翻炒均匀。

加水没过肉,水量要多,因为要炖两个小时。

水开后加大葱段,姜片和盐。继续中火半小时,然后转小火炖1-1.5小时。

汤汁基本收完就可以出锅啦。出锅前如果觉得颜色浅可以再加点老抽,味道淡了就加盐再调味。

装盘。 我赶时间所以炖了一个半小时,肉肉用筷子可以戳烂,但还没到入口即化,所以时间充裕最好炖足两小时呀。
1.糖色炒不好没关系,还有老抽呢。 2.时间要够,炖两小时就是肥而不腻,入口即化了。














