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先给每颗红枣切一个小口,这样红枣更容易煮软烂

加水浸泡银耳、莲子、红枣一小时左右,银耳我一直吃的通江椴木银耳,跟平时常见的那种不太一样,口感更优,很容易泡的,所以一小时够了,可以去某宝搜一下

切半个雪梨块吧,去皮切小块即可

泡的的银耳加淀粉清洗一下,淀粉可以吸附杂质,再简单的撕小块即可

撕碎的银耳倒入锅中加水煮,这里建议银耳和水的比例是1:6

大火煮开转小火放入雪梨、莲子、红枣继续煮40分钟左右

煮至银耳汤明显出胶、浓稠的时候,放入枸杞和冰糖煮10分钟左右 想银耳汤出胶多,冰糖最后放哦 很多人图省事,把所有材料一起下锅煮,当然也可以,只是出来的汤没有这样顺序下材料好看好喝哦 哪样都好,自己喜欢就好

最后顺时针搅拌搅拌,肉眼可见的胶质有没有😉

最后的最后就可以享用啦~ 我这个量一个人可以喝两天的,当天喝不完记得冰箱冷藏保存哦
冰糖最后放 记得常喝














