无油健康煎蛋

平底锅中放入两个鸡蛋，尽可能弄成圆形。

待蛋清稍微凝固后，加入适量的清水，盖上盖子，中小火焖3分钟。

无油的健康煎蛋就成功了。如果喜欢吃流黄的，剪的时间可以适当缩短。

搭配汉堡或者三明治，都是非常不错的选择。