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减肥减脂餐
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作者：
lilyHong
用料
减肥减脂餐的做法步骤
步骤 1
全部的食材
步骤 2
西芹 胡萝卜切粒
步骤 3
虾仁 鱼肉 剁糜
步骤 4
放锅里 加入调味料 顺时针方向搅拌上劲
步骤 5
加入鸡蛋 再搅拌 还记得摔打 这样肉糜上劲很好
步骤 6
加入蔬菜
步骤 7
这样的状态 就可以了 肉糜非常粘手 很容易造型
步骤 8
一个一个放锅里 少油中火 慢慢煎 双面煎至金黄
步骤 9
出锅 鲜虾鱼肉 非常鲜味 饼Q弹 有胡椒香味 太好吃了 开心🥰🥰 适合中午带饭的上班族哦
菜谱创建时间：2021-05-02 07:16:55
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