无麸质早餐吃什么？苏式糍饭团

我用的这个芝士片

放厚蛋烧的小锅子里小火，小火，小火加热 一定要不粘锅，一定要不粘锅，一定要不粘锅！！！

它会冒大泡泡，继续煎

变成透明小泡泡继续煎

变成不透明小泡泡，再煎1-2分钟，观察好，如果慢慢变颜色马上关火

完成的，趁热马上转移到盘子里，千万不要等凉透，否则倒不出来，只能掰碎。

白色是越南春卷皮，直接剪成小块油炸 黄色的芝士片没有趁热转移结果粘锅里了掰碎用😂😂😂😂😂😭😭😭😭😭

米饭要软糯水分多，铺在保鲜膜上，整成方形 重要：有寿司帘一定要铺在底下，会特别好操作。。。。我没铺就悲剧了！！！

铺上肉松，我是自己炒的，你们可以用市售的

撒炒过的黑芝麻和赤藓糖

堆上芝士片和越南春卷皮渣渣 此处！！！！不要学我太黑心馅放太多，卷不起来会断裂。。。。

卷起来。。。第一次没用寿司帘很悲剧，救不过来了

看到断裂的了吧。。。所以人不能太贪心，哈哈哈哈哈哈

成品

成品2

成品3