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肉馅剁的略有颗粒感,番茄去皮切块 葱切花

番茄丁备用

肉馅里放除葱花外的所有调料,顺一个方向搅拌3–5分钟

入葱花

搅拌半分钟

锅里放一点点油放姜片小火略炒

入番茄丁中火炒1分钟左右

入番茄块

翻炒出汁

倒适量开水或高汤,放适量盐

开小火入丸子,右手用手浸湿后用虎口挤出丸子再用左手拿勺子取走丸子

开大火

煮至所有丸子都浮起再煮2分钟

撒葱花

成品

成品

成品
肉选择3肥7瘦的前腿肉,不要剁太细,我经常会用到4肥6瘦 搅拌的时间越长,丸子越劲道 不喜欢劲道的可以在肉馅里分次加15–20克左右的水 不用番茄罐头就多用2个番茄切丁炒出汁,炒的时候可以压成泥状,番茄越熟越好














