用APP打开 

【低卡豆乳盒子】食材: 香蕉、燕麦、酸奶、豆浆粉、盒子

盒底先放一层燕麦片

按顺序放一层酸奶、一层香蕉

撒上一层豆浆粉

再重复以上步骤,密封冷藏4小时以上

绵软可口!太美味啦!

【低卡提拉米苏】食材: 香蕉、酸奶、燕麦片、可可粉、柠檬汁、盒子

1/2酸奶加少许可可粉混合备用 - - - ❗️注意(不怕麻烦的请参考): 50g酸奶+少许海盐+少许可可粉+少许咖啡液混合

1/2酸奶加少许柠檬汁混合

铺一层燕麦片

一层可可酸奶、一层香蕉片

铺一层酸奶、一层香蕉片

重复以上步骤,最后撒一层可可粉。密封冷藏4小时以上

甜蜜中带点微微苦!太好吃啦

快试试看














