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🔥196kcal|低脂早餐|无碳水花菜炒饭(欧阳娜娜同款)的做法

🔥196kcal|低脂早餐|无碳水花菜炒饭(欧阳娜娜同款)

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某台不知名导演
花菜米!炒饭无碳水的神啊!! 3花椰菜+2西兰花+加州蔬菜=84!

用料

🔥196kcal|低脂早餐|无碳水花菜炒饭(欧阳娜娜同款)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单花菜米

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜米现成的

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋出锅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎虾仁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜米

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入虾仁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入辣酱

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁按照碗的边缘放

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

压实

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拍图

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拍图

菜谱创建时间:2021-05-07 10:49:01
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