50г Ржаная закваска или 4г Дрожжи 150 г Ржаная мука 150 мл темная вода Перемешаем 50g黑麦面种或4g酵母,150g黑麦粉, 150ml温水混合均匀
Положим в закрытую емкость,Прикрываем и отправляем на 24 часов в холодильнике. 放入封闭容器冷藏发酵24小时
60 г Ржаной солод 150 г Ржаная мука 20 г осколки Кориандра и Тмина 300 мл крутой кипяток Перемешаем 60g黑麦芽+150g黑麦粉+20g香菜籽和葛缕子粉混合在一起,用300ml开水烫面
Оставляем остывать до комнатной температуры. 烫过的面团降至室温
100 г Мёд 10 г Соль 50 г Орехи 160 мл крутой кимяток 准备100g蜂蜜 ,10g盐,50g坚果,160ml开水
Перемешаем мед, соль и воды. 把蜂蜜和盐用热水溶开
Добавим закваску и перемешаем. 加入发酵过的面种
Добавим тесто с солодом. 加入烫面团
Тщательно перемешиваем чтобы как шоколад. 把面团搅拌均匀
240 г Ржаная мука 340 г Цельнозерновая мука 240g 黑麦粉, 340g全麦粉
Добавим муки, столовую ложку масла, и замешиваем тесто. 加入干面粉和坚果继续和面
Прикрываем и отправляем на 1,5 часа в тепло. 和好面后醒发1个半小时,这个面团不会出膜的,和匀就好
Укладываем тесто в формы. 醒发好的面团入模具
Присыпаем кориандром и тмином. 上边铺一层香菜籽和葛缕子
Тесто расстояться в тепле еще 40-50 мин , духовку до 180 ℃. 再次发酵40-50分钟,烤箱预热到180度
При 180℃ 40 мин, потом дать ему отдохнуть 5-6 часов. 180度烤40分钟,取出冷却5-6小时