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适合夏天☀️🍃10分钟一锅靓汤‼️清热降火苦瓜海鲜汤‼️的做法

适合夏天☀️🍃10分钟一锅靓汤‼️清热降火苦瓜海鲜汤‼️

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作者: 橙不方
橙不方
特别喜欢在夏天吃点苦瓜,可以清热降火、排毒养颜。少量的苦瓜煮汤或炒苦瓜鸡蛋,一点也不苦,还很好吃。

用料

适合夏天☀️🍃10分钟一锅靓汤‼️清热降火苦瓜海鲜汤‼️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炎炎夏日,多喝汤水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花甲买来先倒入碗里,加适量的水,一小勺盐搅拌一下,让它们吐沙。 虾处理一下,剪虾须、去虾肠和虾脑,洗净、沥干。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉剁碎、苦瓜切块、日本豆腐切厚片。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒入1200毫升的矿泉水或食用水,水煮开后,倒入猪肉碎、苦瓜、日本豆腐。煮5分钟后,倒入虾、花甲。大约3~5分钟,虾和花甲就煮熟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入食用盐和少许白胡椒粉调味,然后熄火。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常鲜美、一口回甘。苦瓜汤一点也不苦,非常好喝。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喝碗靓汤吧🥣🥣

适合夏天☀️🍃10分钟一锅靓汤‼️清热降火苦瓜海鲜汤‼️的小贴士

1:不吃海鲜就直接做成苦瓜肉碎汤,一样很好喝。 2:怕海鲜腥,可以加些姜片一起煮汤。

菜谱创建时间:2021-05-08 22:05:52
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