用APP打开 

水开放入蓝蝴蝶

水煮到变色捞出蓝蝴蝶放入西米煮5分钟煮到小白芯

关火盖盖子闷到西门变熟透 捞出过冷水

过冷水后西米加入一勺代糖拌匀备用

牛奶椰浆代糖一起到入锅中加热到冒小泡放入蓝蝴蝶!

煮到牛奶变蓝后关火捞出蓝蝴蝶!

凉到40度左右放入泡软的吉利丁片搅匀

模具底部放入一勺西米,喜欢水果的可以放上自己喜欢的水果芒果是最搭配的!

然后倒入椰浆送冰箱冷藏2小时 拿出来脱模

这是带芒果的!给小朋友做的!

这个是我自己吃的不带高糖水果的 上面加了桂花!

这一口来喂你吃

爽滑又Q弹 冰凉冰凉 满口椰香

快手简单 大家试试吧
用的泰丽尔淡椰浆碳水和脂肪含量都不高!也可以自己买浓椰浆兑水不用加牛奶! 小红书搜《kunkun吃不胖》领取更多食谱














