蔬菜洗净后切开
白花菜切小块
用绞肉机搅碎白菜花
香菇切粒
下油翻炒一下图一准备的菜,比较容易熟的可以后放
放入白菜花和玉米粒翻炒几下,白菜花很容易熟的噢
家里有西式调料的放一些,也可以只放盐和黑胡椒粉,或者放点盐和生抽,可以根据自己喜爱的口味放调料,有时候我还会放咖喱~
炒好囖,无米炒饭就是看着像炒饭但却没有米,能吃饱,但又不怕发胖~
食材可以更丰富些:如鲜虾,蟹柳,鸡胸,牛肉粒,鸡蛋,胡萝卜,西葫芦,菜心,青红椒等…