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无米炒饭的做法

无米炒饭

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作者: 黎颖兒sz
黎颖兒sz
无碳水及低碳水饮食之选~

用料

无米炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜洗净后切开

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白花菜切小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用绞肉机搅碎白菜花

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇切粒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下油翻炒一下图一准备的菜,比较容易熟的可以后放

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入白菜花和玉米粒翻炒几下,白菜花很容易熟的噢

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

家里有西式调料的放一些,也可以只放盐和黑胡椒粉,或者放点盐和生抽,可以根据自己喜爱的口味放调料,有时候我还会放咖喱~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好囖,无米炒饭就是看着像炒饭但却没有米,能吃饱,但又不怕发胖~

无米炒饭的小贴士

食材可以更丰富些:如鲜虾,蟹柳,鸡胸,牛肉粒,鸡蛋,胡萝卜,西葫芦,菜心,青红椒等…

菜谱创建时间:2021-05-10 18:58:43
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