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杏鲍菇炒豆干的做法

杏鲍菇炒豆干

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龙宝美食小厨房
杏鲍菇营养丰富,含有25%的植物蛋白和18种人体所需的氨基酸,经常吃可以提高身体的抵抗力。杏鲍菇营养鲜美,口感类似鲍鱼,好吃还不贵,被称作是“穷人的鲍鱼”。

用料

杏鲍菇炒豆干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏鲍菇清洗干净切成薄片。夏季雨水多而潮湿,砧板上容易滋生细菌,砧板在用之前最好用开水烫一下再切菜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五香豆腐干切成小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜削皮切成菱形,青椒切成小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜米去皮切片,小米椒切成小段

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧热油锅,放入杏鲍菇干煸到微微焦黄

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加生抽翻炒上色盛出来

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里重新放油,转中小火,放入蒜片和小米椒翻炒出香味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入胡萝卜片和青椒转大火翻炒断生

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入五香豆腐干翻炒一会,按照家人的口味加适量的盐调味

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入干煸过的杏鲍菇一起翻炒均匀,一道好吃的杏鲍菇炒豆干就做好了

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下酒又下饭,不放肉也香

菜谱创建时间:2021-05-12 11:11:50
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