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尹正版☻焖菜
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作者：
Yyykkk_plus
用料
尹正版☻焖菜的做法步骤
步骤 1
1.鲜虾清水煮熟去壳（虾汤先不要倒） 2.西兰花去根洗净掰开备用 荷兰豆去丝洗净备用 口蘑去蒂洗净切片 蒜切成沫儿 3.起油锅加一点点橄榄油 入蒜末爆香 入鲜虾翻炒 后加入西兰花、荷兰豆和口蘑炒至5分熟 4.煮虾的汤汁加入小半碗 小火焖煮至熟 加入适量盐调味 5.出锅后撒一些椒盐 低脂又健康
菜谱创建时间：2021-05-12 15:00:12
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