木瓜炖牛奶

木瓜去皮去籽，切小块，放入锅中。加入可没过木瓜的清水。

放入3粒冰糖。（微甜，可根据个人口味调整）中大火煮10min。

关火。将锅内的水倒出大半，只留一小部分，加入牛奶，再次小火煮5min（微微冒小气泡，牛奶没有沸腾就关火）。