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快手减脂餐‼️酸汤荞麦冷面🔥低热量的快乐的做法

快手减脂餐‼️酸汤荞麦冷面🔥低热量的快乐

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作者: 兴欣儿Eva
兴欣儿Eva
又来一款简单快手的减脂食谱 酸酸辣辣的开胃荞麦面 想吃什么加什么 快来试试吧

用料

快手减脂餐‼️酸汤荞麦冷面🔥低热量的快乐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【食材】 荞麦面、香菇、西兰花、虾仁、金针菇、小米辣2个、香菜2根、柠檬3片、蒜3瓣

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荞麦面煮熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过冷水备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟金针菇、香菇、西兰花、虾仁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好香菜、蒜、柠檬、小米辣,㊙️酱汁:生抽2勺、香醋2勺、蚝油1勺、老抽1勺、香油2勺、蒜末、香菜、小米辣、柠檬片、盐少许、白芝麻、加半碗水调匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4⃣️把酱汁倒入荞麦面和虾仁蔬菜混合即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃了还想吃系列

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2021-05-13 09:49:12
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