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鸡腿炖土豆的做法

鸡腿炖土豆

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作者: 卤蛋的厨房
卤蛋的厨房
鸡腿炖土豆,故名思议,就是把鸡腿和土豆炖一块,这应该是中国人餐桌上最常见到的一道家常美味了吧?这道菜中,鸡腿肉蛋白质的含量比例较高,营养种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。土豆又含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。这道菜品老少皆宜,味道十分不错呦,赶快试一下吧!

用料

鸡腿炖土豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五朵香菇清洗干净,提前用水泡发一下。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一斤小鸡腿清洗干净备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个土豆去皮清洗干净。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成滚刀块。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一段大葱清洗干净切片。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一块生姜去皮切片。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三瓣大蒜切片。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好的香菇对半切开。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一些干辣椒,冰糖,八角,香叶,花椒等备用。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,加入冰糖中火炒至冒枣红色的大泡。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡腿翻炒至均匀上色。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入准备好的配料一起翻炒均匀。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入2勺料酒,2勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,适量食盐和白糖翻炒均匀。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量清水和香菇开始炖煮。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大约15分钟后加入土豆再炖煮10分钟。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待汤汁快收干时转大火翻炒均匀。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味完成。

鸡腿炖土豆的小贴士

注意香菇先清洗干净再泡发,泡发的水不要倒掉,炖鸡腿的时候加进去可以增香。这样炖的鸡腿土豆超级下饭,营养美味又健康!

菜谱创建时间:2021-05-13 17:47:06
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