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水果粒炒肉丁的做法

水果粒炒肉丁

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作者: 静妈de厨房
静妈de厨房
水果与肉丁合炒,营养搭配合理,做此道菜,不但能有效补充人体能量,而且还大大提升了生活享受,今天和大家分享的,是一道取材非常方便的水果粒炒肉丁。

用料

水果粒炒肉丁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部材料清洗干净,先把鸡胸肉切成丁,放入碗中。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入嫩肉粉、生姜粉、生抽

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在腌制肉丁的空余时候里,把大葱切段,姜切片,干小米辣切碎,苹果去皮切丁,梨去皮切丁,菠萝切丁,全部放入一个大盘中备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待油温升至七成热时。把处理好的肉丁倒入锅中。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒至肉丁全部熟时,起锅装入盘中备用。把葱姜和切碎的干小米辣,放入锅中的余油中(如油巳炒干,须再次放入适量的油)。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入炒熟的肉丁

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把切好的水果粒也同时倒入锅中。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入糖

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入老抽上色

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将全部配料在锅中快速拌匀,起锅装盘上桌享用。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃

菜谱创建时间:2021-05-14 12:08:19
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