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减脂249大卡🔥浓汤杂蔬芝士北非蛋超好吃的做法

减脂249大卡🔥浓汤杂蔬芝士北非蛋超好吃

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作者: kunkun吃不胖
kunkun吃不胖
[吐舌头H]每次不知道吃什么的时候,一锅端的北非蛋就是最好的选择,有蛋有菜!做法也简单,家里有什么放什么!不过番茄🍅是必须的!

用料

减脂249大卡🔥浓汤杂蔬芝士北非蛋超好吃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里少许油倒入所有蔬菜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入黑胡椒盐翻炒和番茄酱调味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入牛奶搅拌到汤汁浓稠后出锅装入烤碗!这一步是浓郁鲜香的关键

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗里打入一个鸡蛋 周围放上芝士片

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热180度烤15分钟 然后出炉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉撒上少许欧芹碎即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看看这个芝士浓郁的北非蛋 太香啦

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半流心的蛋黄真的太好吃啦

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杂蔬和浓郁汤汁美味啊

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配烤脆的全麦吐司真的要舔盘

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大家快试试吧

菜谱创建时间:2021-05-15 22:10:07
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