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早午餐brunch|豆子火腿汤 植物蛋白也很香的做法

早午餐brunch|豆子火腿汤 植物蛋白也很香

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作者: 米大米是我
米大米是我
十五分钟,周末就算晚起也不耽误的一碗好汤。 使用了四种豆子,觉得自己是pacman。 菜谱是三人的份量。

用料

早午餐brunch|豆子火腿汤 植物蛋白也很香的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材合照,豆子开会。 所有罐头豆子都要沥水,使用冻豌豆的提前解冻。 高汤不在图中。 食材处理:大蒜切末、葱切末、四季豆切丁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热加入无盐黄油,下葱蒜末炒香,下四季豆,炒2分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入高汤、鹰嘴豆、小扁豆和豌豆,煮沸后转中小火,继续煮到自己喜欢的浓稠程度,我煮了12分钟,下盐调味。 煮豆子的同时拿一个小平底锅,用很少的油,小火把火腿两面煎一下。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆子汤舀到碗里,放两片火腿,配你自己喜欢的面包,我用的是flat bread和brioche bread。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这碗是小朋友的。

菜谱创建时间:2021-05-16 11:06:11
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