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准备好食材

葱,切成小片的胡萝卜,虾皮放入拉拉神器打碎

有点少,不容易打均匀,也没有关系

鸡蛋打成蛋液,加入蔬菜碎和匀

蛋液加入面粉,我用拉拉神器的碗称牛奶,好把没倒干净的蔬菜碎都跟着奶倒出来(不能吃牛奶的宝宝就用清水替代)

不沾平底锅刷油,全程用最小火,用勺挖面糊倒进锅里,尽量均匀摊开,薄一点

我这个方子分量刚好铺满

表面凝固了就翻面,还有点韧性不会破

放干净的熟食砧板上切成三角形比较方便宝宝自己拿着吃

可以放点宝宝番茄酱(我用的笑厨番茄酱,配料只有番茄没有任何其他添加剂和调味料)或者放点纯芝麻酱也可以(芝麻补钙很棒哦),我还试过中间放黄瓜丝和肉松卷起来给宝宝吃,也还不错














