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准备好所有需要的食材。

苏泊尔聚油煎锅倒油,番茄薄片两面煎一下。

两个鸡蛋打散后加入适量罗勒碎,盐,黑胡椒粉。

倒在煎好的番茄片上,小火加热,等蛋液四边慢慢凝固。 苏泊尔聚油煎锅锅底微弧下凹,油或液体食材倒入锅底中心不宜散开,食物也不易溜边;受热均匀,不易焦糊更好煎!

在蛋液上层还未全熟的时候,把全麦饼铺在蛋饼上,用铲子轻压。(全麦饼的做法可见:https://www.xiachufang.com/recipe/103015387/)

盘子扣入锅中在蛋饼上,托着盘子,把苏泊尔聚油煎锅倒扣取出盘子和蛋饼。

再把全麦饼放回锅里,小火煎的脆脆的。

在饼面一半的位置,均匀撒上20g马苏里拉奶酪碎。

把全麦番茄蛋饼折叠起来,成月牙形,轻轻压一下,定型即可出锅。

切开分食用。














